Geplaatst inAdemhalingsoefeningen Mindfulness Ontspanningstechnieken
Mindfulness in stressvolle momenten: praktische technieken voor rust
Stress is een vast onderdeel van het moderne leven. Deadlines, onverwachte problemen, volle agenda’s, sociale druk, prestatiedruk en constante prikkels zorgen ervoor dat veel mensen in een permanente staat van…
